Video sobre el vegetarianismo y la salud del corazón

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¡Hola a todos!

Gracias por dedicar unos minutos de su valioso tiempo a ver este video.

Hoy presentamos un video sobre los beneficios de la dieta vegetariana en la salud del corazón. Lo que comemos determina en gran medida nuestra salud, así que es muy útil aprender cómo cuidar nuestro sistema cardiaco con el vegetarianismo.

Dieta y enfermedad cardiovascular

 El video comienza por explicarnos que las enfermedades cardiovasculares son una consecuencia del estilo de vida. Dicho estilo de vida incluye el ejercicio, el hábito de fumar, y sobre todo la dieta alimenticia. La dieta vegana y la dieta vegetariana son una solución a esta enfermedad que causa millones de muertes al año.

Enfermedad del estilo de vida afluente

Nos explican que el estilo de vida que llevamos en occidente y la dieta que la acompaña, implica ingerir grandes cantidades de colesterol y grasas saturadas, que ponen en riesgo a el corazón, las arterias, válvulas y otras partes del sistema circulatorio. Como resultado de estos riesgos se desarrollan arterioesclerosis y ataques cardiacios entre otros problemas.

Prevenir y revertir con la dieta vegetariana

En contraste, el video nos plantea que en la medida que adoptemos la dieta vegetariana, las condiciones de riesgo para el corazón y el sistema cardiovascular pueden disminuir. Se menciona una serie de estudios que se han hecho donde se verifica la mejora de los pacientes que han abandonado el consumo de alimentos de origen animal y adoptado el vegetarianismo.

La cirugía puede ayudar, pero la dieta vegetariana es la solución real

El video nos explica también que los tratamientos cardiacos como la cirugía son similares a plomería de alta tecnología, el problema se ataca o se contrarresta pero no se resuelve el origen del problema. En contraste, el cambio en el estilo de vida, en particular la dieta del paciente es la solución. La dieta vegetariana con un consumo moderado de proteínas, un consumo muy bajo de grasas, con alimentos enteros que provienen de plantas es la mejor solución para prevenir e incluso revertir estas enfermedades.

Te invitamos a que veas el video completo y distribuyas este mensaje tan importante.

 

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Les deseamos mucha salud.

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