¿Pueden llevar dieta vegetariana las mujeres embarazadas?

Sí. El vegetarianismo bien llevado aporta todos los nutrientes que el cuerpo necesita, incluso para mujeres embarazadas. Como en cualquier otra etapa, el cuerpo humano es capaz de ajustar su metabolismo y apetito para responder a las necesidades del embarazo. Aquí es importante señalar que si se consulta a un nutriólogo es preferible que éste sea vegetariano pues podrá dar respuesta a tus preguntas y podrá darte un plan adecuado. También es importante señalar que el embarazo no es el mejor momento para cambiar tu estilo de vida; entonces si deseas adoptar una dieta vegetariana durante tu embarazo, te recomendamos que consultes a un médico o nutriólogo experimentado en vegetarianismo.

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