México Vegetariano busca difundir los beneficios a la salud derivados del vegetarianismo; educar sobre la alimentación basada en plantas promoviendo la dieta vegetariana y los métodos saludables para preparar y consumir alimentos. Ayudar al vegetariano en todo México y en la ciudad de Monterrey a alcanzar el equilibrio entre salud.

Video sobre el vegetarianismo y la salud del corazón

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La comida debe ser un placer. ¿En verdad?

Hace unas semana nos hicieron una pregunta que nos mantuvo reflexionando varios días.

¿No debería la comida ser un placer?

En aquel entonces respondimos que , dado que para nosotros es un placer la forma sana en que comemos. Es decir, disfrutamos del placer de la dieta vegetariana, sana, moderada en cantidad, etc.

Video sobre los peligros de la dieta occidental

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Leche de soya ¿de verdad de soya?

Leche de soya

Hace unos días nos hicieron comentarios respecto a la leche de soya para acompañar el café.

Vimos con detenimiento la primera bolsa de leche de soya que encontramos en un autoservicio:
http://colpac.com.mx/es/productos/info_nutrimental/info_lecheycafe_soyapac_natural.html

y nos pusimos a leer los nutrientes...

Comer sano sale 47% más barato de acuerdo a la Profeco

Nos encontramos esta grata noticia que confirma lo que les hemos dicho antes.

Comer sano sale 47% más barato: Profeco

Esta noticia nos ayuda a ver quemejorar la alimentación resulta ser:

Video sobre la adicción a las comidas poco sanas

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Recomendaciones para iniciar en vegetarianismo

¿Sufres de gastritis o reflujo?

La vida no tiene que ser sufrimiento. La gastritis y el reflujo son enfermedades de la forma en que comemos. decídete a cambiar tu alimentación. Comer mejor es más económico y placentero que tener que recurrir a medicamentos como los anti-ácidos.

Ideas para sustituir las carnes

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platillo vegetariano

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